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新2手机管理端(www.22223388.com):仲冬时节,有条件要做这“3道热菜”,营养又解馋,冬天少生病

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仲冬时节,有条件要做这“3道热菜”,营养又解馋,冬天少生病

今天是24节气中的大雪,也就意味着寒冷的天气就要来临,这个时候人家就要添加衣物,有条件的话还要做这“3道热菜”,营养又解馋,还能减少寒冬带来的寒气。

第一就是胡萝卜炖羊肉

准备食材:羊肉500克,胡萝卜一根,土豆两个,生抽,老抽,酱油,大葱1根,老姜1块,冰糖,香叶,八角,黄豆酱,食用油。

做法:将羊肉加入大葱和老姜焯水,起锅烧油,将羊肉放入锅内翻炒,再加入料汁,水开后煮30分钟。最后放入切好的土豆和红萝卜,放鸡精关火就可以了。

第二就是西红柿炖牛腩

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准备食材:牛腩500克,西红柿1个,冰糖,老抽,盐,山楂片,啤酒。

做法:把牛腩焯水备用,西红柿切丁,起锅烧油,加入西红柿翻炒,出汤汁后加入啤酒和山楂片,再放入调料,30分钟后关火就可以开吃了。

第三就是白萝卜炒粉条

准备食材:白萝卜一根,粉条适量。

做法:将白萝卜切成丝,炒熟后放入泡好的粉条,加入调料后加入热水,2分钟后就可以开吃了。


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    2022-01-13 00:05:15 

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